🇫🇷 Masterclass – Le Replay “EntraĂ®nement, Nutrition & RĂ©cupĂ©ration: Quoi de neuf en sciences du sport?”

Le 16 mai 2019, j’ai eu le plaisir de participer Ă  une journĂ©e d’Ă©changes organisĂ©e par Trans-Faire sur les dernières tendances en sciences du sport en matière d’entraĂ®nement, de nutrition et de rĂ©cupĂ©ration. Co-animĂ©e avec des intervenants issus du sport de haut niveau (A. Broussal, S. Durand, A. Aubry & F. PatalagoĂŻty), cette Masterclass a Ă©tĂ© l’occasion d’Ă©changes stimulants dont voici quelques extraits.

Les principales thĂ©matiques abordĂ©es lors de cette Masterclass ont concernĂ© le renforcement musculaire pour les sports Ă  propulsion horizontale & verticale et pour les sports d’endurance, la planification de l’entraĂ®nement, la pĂ©riodisation nutritionnelle et la rĂ©cupĂ©ration.

Pour accéder au replay, cliquez ici

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